CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN, SERVICIOS QUE PUEDO OFRECERTE

Me dedico principalmente al Yoga, mis clases en grupo son del estilo Hatha Vinyasa, un yoga dinámico que fluye entre postura y postura a través de la respiración. Es un yoga adaptado a todos los niveles. En estas clases también enseño pranayamas (ejercicios de respiración) y algo de meditación.

En mis sesiones privadas, personalizo la práctica a partir de tus inquietudes y tus objetivos, diseñando una clase especialmente para ti. Puede que quieras avanzar en tus asanas, encontrar algo de relax y calma en tu día a día, o evitar molestias de espalda. No importa tu objetivo, siempre hay un yoga para ti.

Y si quieres potenciar la motivación y la empatía de los empleados de tu empresa, también te puedo ayudar. A través de sesiones de yoga verás como se incrementan estas cualidades en tus colaboradores y tanto el ambiente de trabajo como la productividad aumentarán.

Si crees que el yoga es muy espiritual para ti, pero buscas un bienestar físico, lo tuyo quizá sea el Pilates. A través de conectar y mover, mejorarás tu centro dando estabilidad a todo tu cuerpo. Te sentirás más fuerte y ligero. Puedes acudir a mis clases de grupo  o solicitar tu sesión privada.

Otra de las disciplinas que me encanta enseñar es la meditación. Si sientes curiosidad, quieres indagar en este campo o te apetece compartir con un grupo, también puedes contactarme. En esta línea, puedo introducirte en la relajación guiada a través de las sesiones de yoga Nidra que hago regularmente en Náquera, pero si quieres alguna de mis grabaciones puedes darte de alta en mi newsletter y tendrás la primera de regalo.

Y finalmente, te explico qué es esto del Equiyoga. Como imaginarás es la fusión de yoga y caballos. Dirijo sesiones privadas, donde disfrutarás de este animal desde su lomo o desde el suelo, según tus inquietudes. Además podemos hacer sesiones de grupo con un número mínimo de asistentes bajo reserva.

En cualquier caso, lo que me mueve a hacer estas cosas, es que encuentres tu propia felicidad.
Si te puedo ayudar con alguno de mis servicios, será un placer.

Que la felicidad nos acompañe.