Supongo que recuerdas que uno de los senderos del yoga era el Raja Yoga, el sendero del control físico y mental. Este camino, el más popular en occidente, fue descrito con detalle por el sabio indio Patanjali. ¿Y quién fue este señor? Aquí se entremezclan la historia, el mito y la realidad. Según donde […]
Filosofía del yoga
Si “todos los caminos llevan a Roma”, solo 4 sendas son las del yoga. Ya hemos hablado de lo que no es el yoga, dijimos que no es flexibilidad, que no es competición, ni son posturas; así como también hemos hablado de su significado, vimos que viene de la raíz yugo y que significa unión. […]
Podría meterme de lleno, tirarme al agua, y nadar millas intentando cruzar el océano pero es probable que yo, que no soy muy acuática, acabase pidiendo auxilio, agotada y perdiendo el rumbo. Así que voy a meterme despacio para que me puedas acompañar sin muchos obstáculos en este viaje intrépido. Comenzando por el principio, para […]
Lo que NO es el Yoga. Hola, Soy Shima, eterna practicante y estudiante de yoga. Después de años compartiendo el yoga de diferentes maneras, dando clases a alumnos y a profes, grabando clases en plataformas, guiando meditaciones online, y otras aventuras, ahora se me presenta esta nueva y retadora fórmula para seguir difundiendo, el podcast. […]