Justo hoy he recibido dos preguntas sobre meditación, y la verdad es que me han hecho pensar. Ay!! ¿Y cuándo no me da a mí por pensar?
Meditación
Te voy a explicar todas esas cosas que yo me preguntaba antes de irme al retiro de meditación de 10 días.
Meditación Vipassana; la meditación más potente que conozco. Descubre tu felicidad interior a través de las sensaciones corporales.
Hay muchos caminos para la meditación, pero en mi opinión, la meditación es un estado de la mente, no importa de qué manera llegues. Conoce los tres principios de la meditación samatha.
