YOGA PARA EMPRESAS, MEJOR AMBIENTE Y MAYOR PRODUCTIVIDAD

¿Has oído hablar de las nuevas técnicas y métodos para mejorar la eficacia de tus empleados? Como sabrás la felicidad es una parte muy importante en la vida de las personas, sino la más. Una persona feliz, está demostrado, es mucho más eficaz, rentable y al fin y al cabo mejor para tu empresa. Los negocios y las empresas se crean para ganar dinero, así que invertir en la calidad de vida de tus empleados es una forma de ver incrementados tus ingresos. ¿Has visto como trata Google a sus empleados? ¡Tienen hasta futbolín en la oficina!

Si además tu sector, por sus características intrínsecas, lleva a tus trabajadores a sufrir de estrés, en las clases de yoga apenderán a usar herramientas para gestionarlo de mejor manera y evitar las bajas laborales por este motivo.

¿Realmente funciona?

A través de la práctica regular de yoga, las personas adquieren habilidades y destrezas en lo que llamamos inteligencia emocional, estas capacidades consiguen que los empleados y empleadas se sientan mejor y desempeñen sus labores con más empatía, más interés y buen humor, dando un mejor servicio a tus clientes. No solo las bajas por depresión y ansiedad disminuyen, sino que el ambiente de trabajo mejora y con ello la rentabilidad de las horas de trabajo.

¿Quieres probar?

Solo necesitamos un espacio donde poder extender las esterillas. Si vieras en los lugares que he llegado a practicar, pero bueno, no pretendemos hacer las cosas de cualquier manera, échale imaginación. Un despacho, una sala de reuniones o una zona en el almacén. Seguro que encontramos el espacio adecuado para practicar yoga. Yo me desplazo a vuestras instalaciones y durante una hora, con el yoga, la música relajante y algunas velas, crearemos un ambiente idóneo para la práctica del grupo.

¿A qué hora?

Solemos trabajar en tres franjas horarias:

• Mañana: Antes de empezar la jornada laboral, para empezar el día con energía.
• Mediodía: En el tiempo de descanso o de comida (antes de comer), nos ayudan a desconectar durante un ratito.
• Tarde: Al finalizar la jornada conseguimos la tranquilidad y relax antes de volver a casa.

En poco tiempo observarás como tus colaboradores, trabajadores o compañeros vienen al trabajo con una actitud diferente, más positiva.