Meditación Vipassana; la meditación más potente que conozco. Descubre tu felicidad interior a través de las sensaciones corporales.
Meditación
Hay muchos caminos para la meditación, pero en mi opinión, la meditación es un estado de la mente, no importa de qué manera llegues. Conoce los tres principios de la meditación samatha.