Curso Meditación y Pranayama desde la ciencia

Curso Meditación y Pranayama desde la ciencia

Invierte en ti y en conseguir tus sueños

El curso de meditación y pranayamas desde la ciencia tiene dos objetivos:

  1. Explicar qué ocurre a nivel físico cuando meditamos y hacemos pranayamas y cómo ocurre. Cuáles son los procesos que provocan los cambios a nivel del cuerpo humano y de qué manera estos acaban plasmándose a nivel emocional y mental.
  2. Aprender, y conseguir que estás dos técnicas se cuelen en tu día a día, convirtiéndose en un hábito y en una herramienta que tengas a tu disposición.

¿A quién va dirigido?

A todos. El curso está preparado para que cualquier persona, venga del ámbito que venga, y sin necesidad de conocimientos ni experiencia previa pueda sacarle el máximo provecho. Solo necesitas ganas de aprender y muy poco tiempo, no más de 30 minutos al día.

¿Cómo se estructura el curso?

Este curso consta de 2 Módulos, cada uno de ellos tiene 6 temas.  (un total de 12 temas).

Cada tema se irá enviando semanalmente. Cada lunes recibirás un dossier con la teoría y un video explicativo. El lunes siguiente nos reuniremos en una sesión en directo vía online para resolver dudas, compartir y practicar juntos. Si no puedes acudir a la clase en vivo, la dejaremos grabada y te la enviaremos para que puedas hace ale curso a tu ritmo.

Puedes estudiar solo uno de los módulos, aunque te aconsejamos que hagas los dos  pues se complementan y cada uno te hará entender cosas del otro. Además por hacer el curso completo tienes un descuento.

El curso completo son 60 horas y tienen el sello YACEP (formación continua de la Yoga Alliance International), que te daremos al finalizar el curso.

Además te proponemos, de forma completamente voluntaria, hacer un proyecto final de curso. Un trabajo de indagación, un trabajo personal o de cualquier tipo que se te ocurra, relacionado con lo que has aprendido y que te apetezca. Te acompañaremos en el proceso y te lo evaluaremos al final, si así lo deseas.

¿Cuándo?

¡Cuando quieras!

¿Cuánto?

El precio de cada módulo es de 180€ (serían 360€ en total), si coges el curso completo son 300€.

Así de fácil. Desde tu casa, a tu ritmo, con dos tutores a tu entera disposición. Con un grupo de alumnos que se convertirán en compañeros. Compartiendo o haciéndolo más individual, en tu estilo, como te sientas más cómodo.

Raul y yo, te acompañaremos durante todo el curso. Dos profesores de yoga, con larga trayectoria profesional y muchas horas de práctica. Dos almas y dos mentes unidas para compartir sus años de experiencia y de indagación. Desde la mente y el corazón.

Incluye estas dos técnicas en tu vida y empieza a experimentar el cambio que quieres. Ahora más que nunca son tiempos para estar preparados. Cuerpos y mentes fuertes, flexibles y valientes para hacer los cambios que quieres, para amoldarnos desde nuestros sueños a estas nuevas realidades que vienen a tambalear y a poner en duda todas nuestras creencias.

No lo dudes, la meditación  y los pranayamas (la ciencia de la respiración) te harán la vida mucho más bonita. Con muy poco esfuerzo, verás todo o que puedes conseguir.

¿Te unes?

Mándame todas tus dudas y tus preguntas. Puedes dejarlas aquí abajo en comentarios o escribirme directamente por email o whtasApp. Será un placer charlar contigo.

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